花音の気まぐれblog

花音の適当なあれこれ

サムネが好きな女子と付き合いたい


サムネ なにわ遊覧百貨店



こんにちは手帳大好き日記にご訪問ありがとうございます。


happy plannerなどの動画を見ていると、おすすめリストに上がってくる動画を
見ることがありました。


普通のノートを手帳にしているという動画を拝見しました。その時は、全部手書きで大変だな。という印象を受けたのですが後に、たまたま、日本人の方の動画のサムネに
バレットジャーナルという名前が記載されていてその全て手書きの手帳の名前を知ることができました。



バレットジャーナルを簡単に説明すると
やることを箇条書きにしてそれを実行していくもので、
計画したことを実行してもしできなかったらチェックして次また同じことをするのか考えて・・・自分の行動を再度見直して無駄を省いていくというそう、まるでPDCAサイクルを簡単にできるようにした感じのものなんです。

ただ、本来のバレットジャーナルの使い方よりも、海外で流行っている(?)のは自分好みの手帳を作っていく要素が強いのかなと思いま\xA4
后\xA3
BULLET JOURNALという名前で専用のサイトもあります(英語)




基本的にバレットジャーナルはノートとペン1本があればOKという懐にはとても優しい



バレットジャーナルをするにあたり、
推奨しているノートはありますが、
選ぶノートは好きなタイプでOK


自分がたくさんの動画をみてどんなノートがよいか考えた結果、

・文字だけで記入する場合→罫線タイプが書きやすいかな?
・図やグラフを取り入れる場合、何か自分で枠などを書きたいけどガイドラインが欲しい場合→方眼タイプ・ドットタイプ※バレットジャーナルの説明動画を見ると推奨されているノートはドットタイプでした。

・自由にノートを使う場合→無地タイプ




100均一で買うことに決め、選んだノートはこちらB6クラフトWリングノート60枚無地
紙がクラフト紙だからか、用意したペンで裏写りしませんでした


昔から愛用しているペン



ノートとペンが揃ったところ
で、バレットジャーナルの説明動画を見ながら記入をしていきました。


まず、ノート1ページ目は飛ばして(個人的に目次は見開きにしたかった)
ノートの2から3ページ目を目次ページにしました。
マスキングテープがあればデコするのも楽しい。

※バレットジャーナルは目次ページを作ることにより、より情報を検索しやすくなります。



ノート4・5ページ(ここから1ページ目が始まる)
ヒューチャーログ(future log)のページを作りました。
予定・目標などを月ごとに書くページです。

色々な記入の仕方があるみたいですが、
とりあえず、6ヶ月で記入してみました。

今の時点では予定しか書けませんでした・・・予定も少ないですが(^▽^;)

※各月の欄の右側に、月間ブロックを書いてもよいかなと思ってきました・・・

6・7ページマンスリーログ(monthly log)左側には1ヶ月の予定右側にはタスク(やること)を書き\xA4
泙靴拭◀ǂ覆蠢阿謀豕泪魯鵐困埜ǂ弔韻拭∉𨉷佞離泪好⑤鵐哀董璽廚鮖箸辰討澆泙靴拭▶┷限Δ陵貌詎鯏修襪里鯔困譴泙靴拭\xA3
先にフューチャーログに記入してからマンスリーログに記入するのが基本みたいですが、
先にマンスリーログのタスクに記入してしまいました。
今月できなかったら、フューチャーログに記入していこうかなと思います





8ページデイリーログ(Daily Log)マンスリータスクをみながら、毎日のタスクを書く。その他、予定・メモなど。自分は基本的にタスクや予定を記入し、調べたことなどがあれば、書こうかなと思っています。




各ページには数字を記入し、1番最初に用意した目次に記入しました。
本の目次みたいに書くのが1番わかりやすいかもですね〜(´∀`*)


各タスクにはアイコンをつける。基本は・をつける終わったタスクには×印不要になったタスクには横線で消す。

・以外で自由にアイコンを設定してOK。このアイコンを巷ではKEYと言っている。これは人によって種類や数が違う


まずは説明動画で使用していたものを参考に、設定してみた。


他、色々頭に浮かんできて、作ったページがあります(°∀°)b
食費の支出一覧
自分の支出

ドリームページ記入は途中です。




これから使いやすいように、自分流にどんどんノートの記入も進化していくのではないかな?と、自分に期待しています。
自分自身飽きっぽいので、自分に求めている方向に自由に改良できるのが、この記入方法の利点ではないでしょうか。

4月が終わりそうな時点でまた、来月に向けて準備をしなければいけません。その頃にまたブログをアップできればなと思います。

私の使い方はほんの一例です。バレットジャーナルで検索すると色々参考になるページがヒットします。
いろいろ調べたりしてバレットジャーナルにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。



最後までお読み頂きましてありがとうございました≧(´▽`)≦


ボーイスカウトに入ってたことある?▼本日限定!ブログスタン\xA5
\xD7






サムネコレクション















お家のカレーはディナーカレーが多いです。どうも、東海オンエアのりょうです。




















今日で11月も終わりですね〜




というわけで今月のりょうのお気に入りの動画ランキングです。








早速いきましょう。








第3位 弟風呂






よしはる主演の動画です。サムネから面白いです。そして、気持ち悪いです。














第2位 ドライブスルーチャレンジ







シンプルに面白いです。みんな意外と通じてびっく
りです。スタバの店員さんは素晴らしい対応です。



















第1位 配分逆病




流石に素晴らしい動画です。こういう動画を増やしていきたいです。他のチャンネルではなかなか観れないと思います。

























2016年もあと少しです頑張りましょう。















ばいばい


























日本を休もうドラゴンズ


ドラゴンズ 奇妙な学園ストーリー



こんにちは。7/30(日)はプロ野球好きの婚活パーティー〜野球が大好きな社会人集まろう!〜男性は初参加限定を開催しました。今回は54名(男性:30名 女性:24名)にご参加いただきました。ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。毎月恒例「プロ野球好き」今回もたくさんの方にご参加いただきました。オールスターゲームも終わり後半戦突入しましたね。プロ野球はここからが盛り上がります。今回も12球団のユニフォームが揃いました!男性は初参加限定なので盛り上がるか心配しましたが、やはり野球好きが集まると心配ご無用!3時間、野球談議に華が咲いておりました。それでは恒例の女性ユニフォームチェックです。東北楽天ゴールデンイーグルス岸投手ファンの女性このユニフォーム、渋い感じですが女性が着るとなんかいいですね!横浜DeNAベイスターズ限定ユニベイスターズも女性ファンがとても増えてこのユニフォームも女性が着るととてもいいですね。中日ドラゴンズ荒木選手ファンの女性2,000本安打達成!これからもまだまだ渋い活躍\xB4
跑圓靴討泙后⦿埜紊縫Ś衂韻海離罐縫侫€璽爐盻造ご兇犬任垢ⅸ灝④ⓒ紊襪箸覆鵑\xABGOOD!最近のプロ野球は限定ユニを無料配布したりしてるのでファンにはたまらないですね。あっという間の3時間参加者の皆様で連絡先の交換をされておりました。また来月、ご参加お待ちしております!★社会人サークルJAM★★社会人サークルJUDY★★社会人サークルAND★★社会人サークルMARY★






ドラゴンズへの道



JRグループ硬式野球大会の初日第1試合の九州 vs 西日本の一塁塁審は、ナゴヤ球場愛知大学野球連盟選抜でドラゴンズ戦に息子さんが出場していた親子鷹「宝島」塁審です!いただいたコメントの通り、審判で見つけただけで大満足です(^-^)v大人も子供もモラルとマナーを守ろう!









404 王道 Not Found


いい走り。いい生き方。王道



コーディネーターのチカです本日、zozoから届いたおNEWなアイテムおコーデで早速、全身まとめてみましたふんわりフレアの7分そで丈のトップスとふんわりワイドパンツでゆるゆるコーデですベルト以外、サンダルまで全身zozoのプチプラおNEWですプチプラでもおNEWはやはり気分上がりますねワイドパンツは持っている中で一番の「薄手」です。タックがたっぷり入っていて、サルエルっぽいデザインでゆるゆるした気分で履けて今のわたしの気分でございますまだまだ蒸し暑いので、あわせやすいベージュのニュートラルな履き心地の良さは重宝しますねサイド。後ろは少し、トップスを出して着用がお気に入り。サンダルに注目です!パイソン柄をチョイスしました上下のお洋服はシンプルめの色合いですが足元にだけインパクト与えて、大人っぽくねわたしは5.5センチヒールが一番しっくり合って好きなのです。5センチでもなく5.5センチですwwwこちらバッチリ5.5センチなので、とっても歩きやすいですchica 165cmフレアスリーブはボリューミ〜
〜〜!ですが薄手素材なので暑さは感じません。アップ。ブラック×ベージュ王道「大人女子」コーデベルトでアクセント出しました。足元アップ。カーキのネイルが最近は気分にマッチ足元のサンダルもペディキュアも含めてのファッション!スタイリングだと思っていますサンダル・・・といえばペディキュアは欠かせませんね特に夏は指出しが多いので、わたくし、マニキュアは怠ってもペディキュアはきっちりしています。他のサンダルでの模様・・・w足アップwこのネイルはめちゃお気に入りのTHREEの49番「PUNK POETRY」深いカーキの光沢ラメがお気に入り。昨年の秋の限定だったので、今はないかもー!何も知らずに気に入った色を選んだのですが、あとから見たら名前が「パンク」・・・ちょっと自分の「生き様」にリンクしている・・・?!wさりげなく選んでいるときにこういったことって作用するものですよねこちらです。赤みがかったパール入りで、紫ぽくみえますが塗ると上記のように「カーキ」なのですよカッコイイ色合いで、めちゃお気に入りのネイルカラーですみなさまも、ネイルを楽しんでいらっしゃいますか?アメブロ
もネイルをたくさん紹介してくれる記事があって見ているだけでそのすごい技に惚れ惚れして拝見させてもらっております綺麗だな〜〜〜て思いますよね自分でネイルをするのがわたしは好きですねただ、綺麗にネイルするには指の爪も肌同様メンテしてあげないといけませんよね。ヤスリを適度にかけたりして、爪切りは使わないようにしています。爪も肌の一部ですからねいたわってあげねきゃ、ですよね。その昔・・・若気の至りといいますか、合わない靴でもデザインが好きで、無理やり長時間はいていたせいで、足の裏に、わたしはタコができてしまい、もう10年以上治らず・・・本当に後悔しています処置してもらっても、一時的なだけでまだタコできちゃうようになってしまいました・・・!あと「巻き爪」でお悩みの方も多いと聞きます。わたしは巻き爪にならなかっただけ、よかったじゃないかと、その処理したときお店の方に言われましたが、確かに巻き爪も大変そうですね。ひどくなると手術になるとか・・・でも特殊な器具を使うことで自宅でも治せるらしいのでお悩みの方は是非以下の専門サイトをご覧になってみてください〜痛い巻き爪・陥入爪の治し方完全ガイド\xA1
舛海舛蕕離汽ぅ箸砲牢❹㌘泙里Ţ困澆諒鋋奮阿砲癲崢泙寮擇衒釥廚覆百靄榲Ľ覆海箸眈匆陲気譴討い泙垢里念豸ǂ硫礎佑△蝓Ľ任后4❹㌘泙鯆召稿芦茲鬚錣燭靴眷匕ǂ靴泙靴燭❶△垢瓦じ縕未任后ĄĄĽ曚鵑箸Δ法◆嵌鯸瞳蓮廚瞭訢垢痢嵜焚宗廚蓮△垢瓦い任垢茲諭F世垢訃霾鵑麓\xAB分で入手していかねば!!!と日々思っています足の爪に負担かからないように日頃からいたわってあげましょう
ちなみに、パイソン柄サンダルには滑り止めに、3コインズで買った300円のものですがクッション性あり、履き心地アップしますよ3コインズでお安く、この中敷は常備しておりますwペタッと貼るだけでチョー楽チンです全身ケアに指先まで、愛用しているボディオイルはこちらです定番のWELEDAのボディオイル。グリーンのガラスボトルが大好きで10年以上愛用しています頭の先から足の指の先までお手入れをしてあげてこその素敵大人女子です夏ですし、余計に目立ちますからね。足のトラブルのせいでサンダルが履けない・・・なんてことになってしまったらせっかくのオシャレも半減しちゃって勿体無いですですものね
綺麗な爪を維持してお手入れ
を怠らず、サイズの合う靴をみつけて中敷などで調整したりしてファッションを目一杯、楽しみましょう〜〜〜!OK★Coodi DATAギャザーネックキャンディスリーブブラウス merlotワイドパンツ antiquaパイソン柄ストラップサンダル LibertyDoll黒とゴールドのサンダル SESTO今回もご覧くださり、ありがとうございます★よろしければ応援ポチお願いします★

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王道の購入方法などの情報、ショップでとても幸せな気分にひたれるはずです





8月半ばを迎え、

海やプールにと肌の露出の機会も
増えてきましたね




私ももうすぐプール・リゾートに行くので

少しでもバストアップさ
せたい




というわけで、でもご紹介した

今インスタグラムやSNSで話題の

バストアップ美容ゼリー



を飲み続けてます













人気のインスタグラマーの子が

紹介されてて気になって真似っ子したもの

蒟蒻ゼリーみたいなゼリータイプになってて、

味もアサイー味で美味しいから飲みやすい


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毎朝こんな感じでちゅるんと飲んでます



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個包装になってるので外出先にも持って行って

手軽に飲めますよ


サプリみたいな錠剤だと水が必要だけど、

これはゼリータイプだから水無しで

摂取できて楽ちん





只今飲み始めて1週間

まだ目に見えた効果は無いんだけど、

お肌の調子が無駄にいい
調べてみるとヒアルロン酸とか

コラーゲンなどの美容王道成分も
入ってるから身体にももちろん

お肌にもいいのかも









体験談見てみると、

ハリが出始めるのが2週間〜1ヶ月くらい

2ヶ月続けてバストアップ効果
感じる方が多かったりするので

すぐに目に見える効果は表れない
感じなのかなぁ




成功してる方はめっちゃ成功してるし
個人差はありそうですね




とにかく続けることが大事ですね

すぐに効果出したいって方には
向いてないかも
全く効果出なかったって人もいるし、

通販だし、長い目で見てバストアップ効果
あったらいいなくらいの気持ちで

試してみるといいと思います




今なら初回30日分は実質無料




効果がなければ全額返金保証も付いてるので

気軽に試せちゃいますよ





満腹感もあるからダイエットにもなりそう


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気になる方は
ぜひチェックしてみてください

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こじはるちゃんみたいな
マシュマロボディになりたいな





頑張ろっと






ではでは

今日も一日楽しんでいきましょう




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ドラゴンズはグローバリズムを超える!?


ドラゴンズ三兄弟



今年13回目を迎えるCOPA SEIRITZ。

この大会は、トップチームをバックアップする選手(Bチーム)の強化、育成を図る大会として始まっということです。

このような素晴らしい大会が開催され13回も続いていること、何より参加するチームの凄さとモチベーションの高さは、驚きを隠せません。

出場チームは

高体連?流経大柏前橋育英、山梨学院、滝川第二、四中工、金光大阪青森山田立正大淞南、東山、静岡学園成立学園

クラブユース?大宮アルディージャヴィッセル神戸アルビレックス新潟清水エスパルスツエーゲン金沢

昨年の結果は優勝でした?
☆決勝リーグ
流経大柏1-0清水エスパルス
流経大柏2-1青森山田
流経大柏2-1前橋育英
○予選リーグ
流経大柏3-1滝川第二
流経大柏3-0立正大淞南
流経大柏2-0アルビレックス新潟

今年の経過は?

○予選リーグ
 流経大柏0-0東山
 流経大柏4-0ヴィッセル神戸
 ?得点
  齋藤優輝2(柏レイソルA.A.野田)
  金井佳祐(ドラゴンズ柏)
  宮寺優斗(STFC)
 流経大柏5-0四中工
 ?得点
  宮寺優斗3(STFC)
  鮫島祐二(FC厚木JY)
  村上陸(エクサス松戸)
☆決勝リーグ
 流経大柏4-1青森山田
?得点
  平子竣哉2(J-VILLAGE S.C)
  トベ緯海(FC KASUKABE)
  蓬莱七星(FC相模原HORTENCIA)

決勝リーグは残すところ、前橋育英清水エスパルスの2チーム。決勝リーグに進出したチームは、昨年と全く同様となっています。
それだけ選手層が厚い証拠でしょう。
さあ、昨年の川本JAPANに続こうじゃありませんか。










あの直木賞作家がこっそり教えてくれるドラゴンズの真実



内藤哲也です。





ついにこの日がきました。

プロ野球が開幕!!

これから秋までほぼ毎日プロ野球があるわけで、非常に楽しみな日々でございます。



オレが大好きなチームはもちろん広島東洋カープ



今日はナゴヤドームにて、中日ドラゴンズとの開幕戦でした。



オレも広島東洋カープの応援をしに、ナゴヤドームのレフトスタンドへ…




行きたかった…。




しかし、カープ仲間が写真を送ってくれました。



いやぁ、オレもこの中で応援したかった…。

メガホン持って、ユニフォーム着て応援したかったっす…。



試合の方は、途中で同点に追いつき、そして延長戦の末に勝利!!



メッチャ盛り上がったんだろうなぁ〜。



オレの今シーズン初観戦は、おそらく4月\xC3
羹椶ǂ覆 繊\xA3









ドラゴンズ ビミョーに非日常系学園ストーリー!


ドラゴンズを笑うもの



名古屋へ行ってきました。
朝7時に出発。
途中、ほとんど追い風。暑さもほどぼどで走りやすい。
途中、休憩がてらコンビニによったら、こんなの見つけました。私、愛媛県には何かと縁があるので、購入。
何で今の季節なんですかね?ミカンは冬ですがね。まあいいか。中のソースはまさしくミカンでした。
名古屋に入っても、大阪と違ってけっこう走りやすい。思ってたより早く着いちゃいました。
まだ開店前。。。しばし待ちです。開店と同時に一番のり!
ですが、目的のものは別館でした。


これを購入。実は、こんなに長くロード乗っていますが、今まで、なんかレーパンはさけてました。(..;)そろそろと…購入です。
外に出ると、灼熱地獄でした。
せっかく名古屋まで来たので、ここに。
名古屋城!?
次の日からバイクツーリングだったので、かえりは輪行

昼食を食べようと、思ってこれを持ちながら、駅を歩き回りましたが、どこもひどい行列…。駅のホー\xA5
爐領¤楚¤い④靴瓩鵑妊❺泪鵝\xA3
家から名古屋まで80kmくらい。また、こよーっと。
名古屋の歌燃えよドラゴンズ







ドラゴンズでビシッと格好よく





昨日はサントリードリームマッチのチャリティー試合で石原さとみさんのアンダースローの始球式があったり?????
武司さん対憲伸さん、キャッチャー谷繁さん??! L(_ ?o?)   °~ ヾ(?ω? ) ??????#山?武司 #谷繁元信 #川上憲伸 https://t.co/A7VPwEOsNf
立浪さん対憲伸さん、キャッチャー谷繁さん??! L(_ ?o?)   °~ ヾ(?ω? ) ??????#立浪和義 #谷繁元信 #川上憲伸 https://t.co/cFBmSg7P6k
本日18時30分から東京Dで往年の名選手による「サントリードリームマッチ」予告スタメン【プレミアムモルツ】P川上憲伸C谷繁3バース4篠塚5宮本\xBF
毅玉鄲叱❸系妥聴豺寸鍵靈妝控搬治庁斑翅宍Ą撻辧璽蹇璽此曖亰ⓔ庁嘆弾7鬘鈎翦Ł肝Ù横鬼慄棕狭盒恐蹌沓韮悩監◁顕以滷硬簡殖庁隼該衂陲修了邱腓里曚箸鵑匹❶∪郛紊斑\xAB繁のバッテリーで和田や立浪、山崎武司、小田とかドラゴンズの選手が出まくりという試合があったんですね〜ドラゴンズ色が強くて思わずニヤリとしてます。まず今週の日程をば。今週の対戦8月8日〜10日
カープ戦8月11日〜13日
ヤクルトスワローズ戦広島、ヤクルト共にナゴド開催
ジャイアンツに勝ち越し、明日からナゴヤドームでの6連戦。8/11のFCスペシャルゲームは「ドラゴンズ・オブ・カリビアン」。ゴールド、レギュラー、ジュニア会員先着7,000名に「カリビアンが大暴れする夏本バンダナ」をプレゼント!https://t.co/O9p2BSzBPP https://t.co/KcFKak3ls0
来ましたね地元に居座り6連戦。11日は『カリビアンデー』で、FCデーになりますからねうん。楽しい6連戦なるかどうかは選手次第ですけど。
8月反抗って何度か言ってますけど、8月暑い盛りの中を安定した涼しいナゴドで試合できる\xA4
箸いν瓚澄◀い錣罎訝呂陵琛箸いε曚任垢諭L掌轍阿僚襪気和召犯罎戮討皀魯鵐僂覆ぁ◀修鵑蔽罎鬟鼻璽爐涼罎任任④襪里蓮△笋呂蠡領賄Ľ乏擇任垢錣諭F辰法⌅茲譴ⓒ硑泙襪海了驒詎魯曠鵐箸砲△蠅❹燭ぁ\xA3
やはりルーキーの京田は体力的に辛い所だったろうから、ラッキーですね。日曜日の試合では決勝タイムリーを放ってますから、低調から徐々に上がってくるんじゃないかな?その京田がルーキーながら偉業を達成。Σ\(?Д?;)おいおいおいおいwwwまだシーズン終わってないやん〜何が偉業だよなんて思ってる方々、こちらをご覧いただけます?
メンノンに京田が。#dragons https://t.co/HKRtPtDuVz

京田、メンズノンノに出る。よーく見てください。居並ぶモデル陣の中に京田陽太の名が!そうそう京田陽太という同姓同名のモデルが居るとは思えんし、それならもう話題になってる。
ならばやはりウチの京田なんじゃないかと。ね。ルーキーで雑誌に出ちゃうなんてなんて子だ!(??д??)?と言ったとこですね、今週からまた頑張らないとね。うん。今日の先発【セ・リーグ公式戦】中日-広島(ナ
ゴド 18:00)広島 野村中日 鈴木下で投げている鈴木が先発。下でもあんまりいい感じではないかなって感じなんですけども、このピッチャーを一本立ちさせたいという首脳陣の思いがありますね。ホントに鈴木にはひとり立ちしてもらいたいってね。それに答えてもらいたい。頼むよ鈴木!










呼び捨て I LOVE 生活


こんな呼び捨ては嫌だ



※8月7日更新。 
?「難波愛」・・・・・・●AKIRA
【ソース】川上千尋さんのブログより。
________________________________

アイドルのパフォーマンスを
最大限に引き上げてくれるダンス。
そのダンスを振り付けする
「振付師」という職業。

『choreographer』
コレオグラファーといいます。

しかしながら
なかなかアイドルダンスの
振付師さんを
まとめた記事がない。
そこで俺なりに
メモのつもりで
アイドルの振付師について
調べたことをまとめてみようと思う。

敬称略、順不同です。

夏まゆみモーニング娘。AKB48など)
牧野アンナAKB48SKE48など)
●高良舞子『MAIKO』 (AKB48SKE48など)
●新垣寿子『HISAKO』 (AKB48SKE48NMB48など)<
br>●武田舞香MAIKA』 (AKB48SKE48NMB48など)
三ツ井裕美『HIROMI』 (AKB48
●LICO『旧名HIDE』 (AKB48SMAP乃木坂46など)
●増田哲治『TETSUHARU』 (AKB48安室奈美恵SMAPなど)
●WARNER (安室奈美恵倖田來未宇多田ヒカルなど)
●akihic☆彡 (AKB48
仲宗根梨乃AKB48、少女時代、東方神起など)
●石川ゆみ (ももいろクローバーZ、スフィア、堀江由衣など)
竹中夏海PASSPO☆prediaなど)
MIKIKOPerfumeさくら学院、BABYMETAL、星野源「恋」など)
●JUN (SMAP、嵐、SPEEDなど)
南流石乃木坂46大塚愛など)
●西田一生『西田プロジェクト』 (AKB48NMB48Buono!など)
●尾上陽子『西田プロジェクト』

アンプルール ラグジュアリーホワイト 高瀬 聡子 実践の口コミ 成功 失敗


高瀬 聡子さんの「アンプルール ラグジュアリーホワイト」、

大手通販サイトで話題らしいね。

でも、

これ以上シミを増やしたくないと思って
アンプルール ラグジュアリーホワイトを試してみました。

美白の効果がすごいです!って、
期待しても大丈夫?

試してみないとわからないとは思うけれど・・・

実践の結果は?口コミを確認してみる

顔に気になるシミがあったのですが徐々に大きくなってきたので、
慌ててシミに効く化粧品を探しました。

アンプルール ラグジュアリーホワイトを試してみたところ、
目立たなくなってきました!

2chでもいろいろな意見があるけれど
悪くなさそうだね。