リカの最新情報を発信、大切な記念日のプレゼントにとえもいいですね こんばんわー。 現在次走のフルマラソンに向けてランをメインにやっているので バイクは隙間時間に固定ローラー3０分くらいで ペダリングを徹底的に磨いているんですがようやくアイアンマ…